Koliko prosječan čovjek napravi koraka tokom dana? Koliko kostiju se nalazi u stopalima? Gdje se sve nalaze žlijezde znojnice i gdje ima najviše nervnih završetaka na tijelu?
Pogledate 10 činjenica o stopalima.
1. Tokom života, ljudsko biće prepješači oko 185.000 km, što je dovoljno da četiri puta obiđete Zemlju.
To je u prosjeku 10.000 koraka na dan.
Recimo, mnoge Afrikanke moraju bosonoge da hodaju šest kilometara na dan - samo da bi otišle po vodu.
2. Po kvadratnom centimetru, na stopalu ima više nervnih završetaka nego na bilo kojem drugom dijelu tijela.
Naši tabani nas neprestano izvještavaju o površini po kojoj hodamo, a da toga nismo ni svjesni. Govore nam da li smo na toploj ili hladnoj površini, gruboj ili glatkoj, kao i da li hodamo po klizavom terenu...
3. Iako su relativno mala, stopala sadrže 25 posto svih kostiju.
U stopalima se nalazi 26 kostiju, 33 zgloba, više od 100 ligamenata i 19 mišića. Ukoliko ih ne štitimo, mnogo toga može krenuti u pogrešnom smijeru.
4. Na stopalima se nalazi oko 250.000 žlijezda znojnica. One mogu da proizvedu do 200 ml znoja.
5. Dok trčimo pritisak na stopala može biti četiri puta veći nego dok hodamo.
6. Nokti rastu brže kada je vrijeme toplo, kao i tokom trudnoće i adolescencije
7. Procjenjuje se da čak devet od 10 žena u razvijenim zemljama nose premale cipele.
8. Statistički, žene imaju četiri puta više problema sa stopalima nego muškarci - velik dio krivice snose visoke potpetice.
9. Proučavanjima afričkih i azijskih populacija koje ne nose cipele došlo se do zaključka da ljudi koji ne nose cipele imaju zdravija stopala, manje deformacija i veću pokretljivost stopala od ljudi u društvima u kojima se nose cipele.
Nažalost zbog modernizacije i opasnih predmeta koji vrebaju na modernim površinama, uključujući staklo i metalne oštre predmete, ljudima na zapadu hodanje bosih nogu nije praktično.
10. Dobra vježba koja djeluje i kao masaža jeste hodanje bosih nogu po peščanoj plaži - ukoliko je pijesak čist i nema opasnih predmeta na plaži.
Hodanje po suvom i toplom pjesku razgibava svaki mišić stopala.
(Trojka)
